腰椎生理曲度变直能恢复吗_生理曲度变直怎么恢复-今日快讯

(资料图)

1、为了改变生理曲度，伸直，原则上需要加强颈椎后韧带的张力，恢复韧带的弹性。韧带损伤患者应先治疗韧带损伤，待损伤愈合后再练习韧带功能。

2、方法很多，比如躺在床上，放松颈部和头部，向前看，抬头向上看五秒钟左右，然后放松颈部，重复多次。当你感觉到后脖子酸痛的时候，你就可以休息了，有空的时候可以每天不限次数的做操。这种方法也是恢复韧带弹性最简单的方法，可以提高颈椎的伸直度。颈椎生理曲度的改变，大多是由于长期弓拉颈椎韧带，导致颈椎韧带松弛，出现颈椎曲度降低甚至消失的症状。

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